SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI

+48 600373272

kontakt@kidsowy.pl


 


WYSYŁKA W 24H | DARMOWA DOSTAWA OD 99ZŁ


 

Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Nauka jazdy na łyżwach

nauka jazdy na łyżwach Warszawa UrsynówNauka jazdy na łyżwach dla dzieci i dorosłych

Zajęcia z łyżwiarstwa dla początkujących

Prowadzimy lekcje nauki łyżwiarstwa indywidualne lub w małych 2-3 osobowych grupach (zazwyczaj rodzic i dziecko, rodzeństwo). Zajęcia prowadzone są przez instruktorkę Kingę - właścicielkę kidsowy.pl oraz instruktora łyżwiarstwa PZŁF.

Czego będziecie się uczyć?

Moim założeniem jest pokazać Wam, że łyżwiarstwo figurowe to fajny, bardzo korzystny dla zdrowia sport. Jeżeli nawet nigdy nie staliście na lodzie, to przede wszystkim nauczymy się podstawowego łyżwiarskiego ABC i BHP. Czyli co zrobić, żeby jazda na lodowisku była przyjemna i bezpieczna. Zyskacie podstawowe umiejętności, dzięki którym śmiało będziecie mogli korzystać ze ślizgawek.

  • miejsce

Ustalamy telefonicznie/przez sms lub mailowo.

lodowisko "Figlowisko" (Warszawa Ursynów) - sezonowe
Aleja Komisji Edukacji Narodowej 60 (metro Imielin)

lodowisko "Torwar" (Warszawa Śródmieście) - całoroczne
COS Torwar ul. Łazienkowska 6A

  • data i godzina

Ustalamy telefonicznie/przez sms lub mailowo. Ponieważ mogę prowadzić zajęcia, proszę o cierpliwość i wiadomość sms lub e-mail.

telefon: +48600373272
e-mail: kontakt@kidsowy.pl

Terminy zajęć w COS Torwar

poniedziałek 10:15-11:15*, 16:30-17:15**

wtorek 17:45-18:45**, 20:00-21:30***

czwartek: 20:00-21:30*** 

piątek 10:15-11:15*

sobota 8:30-9:30**, 18:30-20:00***, 20:30 - 21:30*

niedziela 6:15 - 7:15*, 11:00-12:30***, 18:30-20:00***

  • płatności

* (gotówka, płatności BLIK)
1 osoba - 100 zł / 1h
2-3 osoby - 80 zł od osoby / 1h (na tym samym poziomie zaawansowania)
+ wejście na lód - 40 zł (tylko gotówka)
Nie ma możliwości wypożyczenia łyżew i kasku.

** (gotówka, płatności BLIK)
1 osoba - 100 zł / 1h
2-3 osoby - 80 zł od osoby / 1h (na tym samym poziomie zaawansowania)
+ wejście na lód - 35 zł (free skating) - tylko gotówka
Nie ma możliwości wypożyczenia łyżew i kasku.

*** (płatność w kasie COS Torwar)
45 zł/ pół godziny
+ wejście do obiektu według cennika na stronie Torwaru https://torwar.cos.pl/4991/slizgawki-w-cos-torwar-lodowisko
Jest możliwość wypożyczenia łyżew i kasku. 

Bilet wstępu na lodowisko oraz ewentualne wypożyczenie łyżew i kasku osoba ucząca się opłaca we własnym zakresie.

do nauki jazdy na łyżwach

Co powinniście wiedzieć, zanim się spotkamy.

  • łyżwy

Z zasady są dwa rodzaje łyżew: figurowe i hokejowe. Łyżwy figurowe mają ząbki z przodu płozy, które służą do wykonywania np. skoków. Oczywiście nie będziecie się tego uczyć na dzień dobry :) Łyżwy hokejowe - bez ząbków. Nieco inaczej wykonuje się w nich niektóre elementy, chociaż na początku zbyt wielkiej różnicy nie ma.

  • ubranie

Przede wszystkim ciepłe i wygodne. Najlepiej sportowe. Takie, w którym spokojnie usiądziesz (właśnie tak) na lodzie. Bezwzględnie pamiętaj o czapce lub ciepłej opasce na głowę i rękawiczkach. Maluchy świetnie czują się w ocieplanych, miękkich, wodoodpornych spodniach. Uwaga dla pań. Na lodzie kiepsko sprawdzają się torebki i plecaki. Dobrym rozwiązaniem są np. saszetki-nerki na najpotrzebniejsze drobiazgi. Telefon w kieszeni to zły pomysł. W razie gdy upadniesz, może się on uszkodzić.

  • kask

Dorośli - dowolnie. Dla dzieci kask jest obowiązkowy. Sport sportem, ruch ruchem, ale nadrzędna zasada jest taka - musi być bezpiecznie.

  • ochraniacze

Jeśli tak, to raczej z tych nieco bardziej miękkich. W sztywnych i twardych ciężko jest prawidłowo ugiąć kolana.

  • coś ciepłego do picia

Na lodowisku jest zimno. Dlatego weźcie ze sobą termos z napojem. 

  • toaleta

Niektórym może się to wydać dziwne, ale warto zaproponować dziecku skorzystanie z toalety przed zajęciami. Zwłaszcza, jeżeli dojeżdżacie z drugiego końca miasta. Uwierzcie mi, że skorzystanie z łazienki w pełnym łyżwiarskim rynsztunku, może być nieco utrudnione. 

Do zobaczenia na lodzie!
Kinga z kidsowy


Zajęcia uzupełniające naukę jazdy na łyżwach.

Twoje dziecko już jeździ na łyżwach? A może dopiero stawia pierwsze kroki w łyżwiarstwie? Trening off-ice wpiera młodych, nawet całkiem początkujących łyżwiarzy w doskonaleniu umiejętności łyżwiarskich. Zajęcia ruchowe poza taflą lodowiska - trening off-ice to także propozycja dla dorosłych, którzy chcą "rozruszać" swoje ciało, mięśnie i stawy i przygotować je do nauki jazdy na łyżwach. Trening off-ice wspiera naukę jazdy na łyżwach. 

  • ułatwia naukę łyżwiarskich elementów
  • rozwija koordynację ruchów
  • uelastycznia
  • rozwija skoczność, gibkość
  • wyrabia kondycję

Uzyskaj więcej informacji. Kliknij w link poniżej:

TRENING OFF-ICE

 

  • Współpraca

Jeżeli jesteś zainteresowany współpracą, zapraszam do kontaktu. Zadzwoń lub napisz:

telefon: +48 600373272

e-mail: kontakt@kidsowy.pl

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl