Zajęcia off-ice (poza taflą lodowiska) dla dzieci i dorosłych uczących się łyżwiarstwa.

Zajęcia ruchowe off-ice są  doskonałym uzupełnieniem nauki jazdy na łyżwach. Pomagają w rozwijaniu koordynacji ruchowej, sprężystości i elastyczności ciała. Dzięki konkretnym ćwiczeniom "na sucho" - poza taflą lodowiska, łatwiej jest nauczyć się ruchu, a następnie sekwencji ruchów potrzebnych do wykonania różnych elementów już na lodzie. Zajęcia off-ice są pomocne zarówno początkującym, jak i bardziej zaawansowanym łyżwiarzom.

Niezależnie od tego, czy jeździsz na łyżwach, czy też nie - również możesz skorzystać z zajęć off-ice, traktując je jako formę aktywnego spędzania czasu i inwestowania w zdrowie i sprawność fizyczną. 

Zalety naszych zajęć:

• Ćwiczenia indywidualne lub w niewielkiej grupie pozwalają dopasować tempo i zakres ćwiczeń do uczącego się.
• Na bieżąco możemy poprawiać i powtarzać ćwiczenie.
• Możliwość indywidualnego umówienia się. 

Twoje dziecko uczy się jeździć na łyżwach? A może Ty również próbujesz swoich sił na lodowisku? Skorzystaj z uzupełniających zajęć off-ice, dzięki którym łatwiej "opanujesz" swoje ciało. Zajęcia ruchowe poza taflą lodowiska pomagają w przygotowaniu się do wykonywania trudniejszych elementów na łyżwach.

Zadzwoń do nas lub napisz:

telefon: +48600373272

e-mail: kontakt@kidsowy.pl

Jak wyglądają zajęcia?

• charakter zajęć

Zajęcia prowadzimy w formie ćwiczeń ogólnorozwojowych i ruchowych. Proponujemy ćwiczenia uelastyczniające ciało, wzmacniające mięśnie, wspomagające skoczność oraz zawierające elementy ćwiczeń baletowych. Zajęcia prowadzimy indywidualnie lub w małych grupach 2-3 osobowych (zazwyczaj rodzeństwo lub dzieci znające się).

• czas zajęć

Czas trwania zajęć, to 1 godzina zegarowa. Oczywiście przewidziane są krótkie przerwy na “złapanie oddechu”.

• miejsce

Zajęcia prowadzimy w COS Torwar
ul. Łazienkowska 6A

• data i godzina

Ustalamy telefonicznie/przez sms lub mailowo. Ponieważ mogę prowadzić zajęcia, proszę o cierpliwość i wiadomość sms lub e-mail.

• cennik 

80 zł - 1 osoba

Możliwość płatności gotówką lub za pomocą płatności BLIK

• ubranie

Przede wszystkim wygodne. Długie spodnie dresowe lub leginsy, t-shirt i bluza. Poza taflą lodowiska też jest chłodno. Obuwie sportowe (idealnie sprawdzają się adidasy). 

• dodatkowe informacje

Na zajęcia przyda się karimata. Weźcie również wodę do picia w czasie przerwy. 

Do zobaczenia na Torwarze!

Kinga z kidsowy.pl

Zapraszam również na zajęcia - nauka jazdy na łyżwach dla początkujących

• Współpraca

Jeżeli jesteś zainteresowany współpracą, zapraszam do kontaktu. Zadzwoń lub napisz:

telefon: +48 600373272

e-mail: kontakt@kidsowy.pl